Hej! Lite lustigt endå, nu när jag helt plötsligt har hur mkt tid somhelst om dagarna så blir det inget alls!

 

Bankade ryggen häromdagen. Pb i latsdraget. 3a på 60kg. Lovar, jag trodde att jag knäckte bröstbenen när jag dunkade i med sån kraft. Haha, lovely.




GAMM-RYGGEN
Latsdrag med brett och smalt grepp
Sittande rodd med brett och smalt grepp
Ryggresningar

Situps
Crunches i maskin
Dip dont trip . haha, vet inte vad den heter, men man har en vikt man pendlar och dippar på sidorna om kroppen?
Be till Buddha med rep i cablecrossen.

Tuvärr så dök "en viss person" upp på gymmet och förstörde halva passet.
Usch, det är det jag hatar att röra sig i den här lilla hålan..
man träffar på folk som man av olika anledningar inte vill se skymten av..
Fick först impulsen att bara dra därifrån, men tänkte att den där personen inte ska få förstöra mitt pass som jag lagt tid och energi på för att genomföra.. Så krigade på.. på med skygglapparna liksom.

Har ingen lust att skriva ut här vem det är. Eller vad som hände. Är flera år sen nu..
Kan väl säga så mkt som att denna modiga man valde att attackera mig helt oprovocerat på en fest.
Riktigt obehagligt.. Tur att jag valt att inte omge mig med sånna människor längre..

 

Vissa människor är bara inte värda din energi..ju fortare du identifierar vilka det är. desto bättre för dig,
för då kan du lägga energin på annat. SÅÄRE!