Defffff..deff defff.. 

 

Jag är på min tredje dag, och det går bara bra ännu!

Å jag som orade mig för att jag skulle avlida då jag skulle skära ner på matintaget (i love my food)
Men äter man "rätt" mat så kan man äta jävligt mkt om man säger så :)





Jag jag har bara just kommit upp i 1500kcals dessa dagar - dvs för LITE om man tränar och vill tappa bara fett och INTE mukkler..  SÅ det blir att ösa på lite mer, och försöka ge kroppen the good shit, dvs protteee!

 

 

Jag har tänkt dela upp min lilla deff i tre faser. Så att jag succesivt stramar åt riktlinjerna so to speak.
Tror jag kommer funka för mig iaf! Men en ögonöppnare var att när jag skulle räkna på vad jag skulle lägga mig på för kalorinivå.. att jag redan låg där jag skulle! 2000, plus träning 4-5 ggr i veckan..som vanligt alltså.

 

Så att knapra in 500 till på det ska jag inte göra förrens näst nästa månad.