sensia

Publicerat 2013-01-09 21:19:51 i IN MY HEAD
Måndagens armpass på Sensia:
 
 


Smalbänk 50x3
Tricepshantel 13,5x7, 18,5x5, 18,5x7
Biccurl 20x10, 25x5
Hammers 12,5x7, 10x10, 10x10, 10x10
 
lagom stel igår :)
 
Nästa gång blir det 20:an i tricepshantel och en 5a på 50 i smalbänken..
Och nått smaskigt i biccurlen, typ 30.
 
 
YEPP!
Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

kittycatclaws

If you ain't dippin' you must be trippin'

RSS 2.0