Dubbelpass is teh shiet maaan!

 

Idag blev det ett tungt bröstpass med lite mage (och med lite menar jag minimalt haha)
Sedan drog vi iväg till norrmjöle och åt lunch på golfrestaurangen med svärfader innan han tog sin husbil tillbaka söderut.
Efter det fara och köpa karra..hem till mig och gosa katterna.. ladda om för ett beefy ryggpass.

Asså, min kosthållning idag, seriöst..

 

frulle macka, halv port havregröt

lunch hamburgertallrik med stripes

middag två cheeseburgare (haha)

övrigt 400g godis.

 

FYFAN så mätt jag är nu, har den största foodbabyn på planeten.
Imorgon blir det lite andra puckar.

 

 

 

Men trots "kass" kosthållning så blev det finfin pass idag.
Några av dagens Highlights:

Bänkpress: 50x3, 55x2, 57,5x2, 37,5x20
(skulle ba testa köra i fitnessfive style..annars reppar jag alrig mer än fem hehe..)   

 

Chins: tre st sjuor med gummi.
Stångrodd: 7or på 40 sen avslutade jag med en 5a på 50.
Riktigt svettigt stresspass på en timme. Men det tog!

 

Nu ska jag krypa ner å nussa. nattis!