Tjänah!

 

 

Måste bra plita ner kvällens superpass medans jag kommer ihåg.

Militärpress 3a på 35 (tidigare pb en etta)

Hakdrag i cable 4a på 50kg
Skullcrushers (nybörjad övning)  5a 15kg plus z-stång 

Smalbänkade lite på 50 och 55, gick bet på 60..Var lite trycklöst där idag.
Men vad kan man förvänta sig efter att typ bara ätit godis under hela dagen, hoho.

 

Jag och S har ju hoppat på mm2k bänkprogrammet nu.
Har gjort två omgångar som gått bra hittills, och i övermorgon är det dax igen!

 

Annars? Mja.. åkt lite motorcykel i helgen.. gode härligt!

Snusat kattungar (både nyfödda och några veckor gamla)
Ätit shitload med grillat.

 

Gjorde föressten värsta grymma egna köttebullar ikväll med vitlöörk och sweetbabyrays i..yumm yummm!

 

Ska för övrigt styra upp kosten denna vecka, har galloperat helt åt fel håll..hehe.

 

Just ja ;) Gick ju på bal med min lillebror i veckan.
Hyffsat överskattat, men endå, kul att få pynta upp sig lite ;) 

 

 

 

Nä, nu natti natti!