För intressemormor!

 

 

 

IGÅG FLÖG 65KG ÄNTLIGEN UPP I BÄNKPRESSEN!

 

#nöjdchey

 

gjorde ett försök på 67,5 också, men failade..men de skumma va att S bara behövde nugga stången med sina fingrar så flög den upp direkt sen..  sjukt? hur ska man tolka det då? mentala spöken som förstör?

 

Nää... nu e jag på gång!

 

 

Tog tre st separata pb igår!

 

Inte konstigt med tanke på kostgriseriet haha, foodbuffefotthewin

 

#1 Liggande Hantelpress 25x5

#2 Facepulls 65x4

#3 Bänkpressen 65x1

 

gobulla.

 

nu ere ba att köra på, sikta mot 70 i bänken ;)

 

 

här kommer låtarna som gjorde det möjligt:

 

 

 

 

 

filmer kommer sen för den som vill roa sig med det..

Mmm.. ikväll blir det nöta ben tror jag.  Ska prova 21an i bensparken a la dana linn, kommer sviida ;)

 

mja, leta sig ut i solskenet?

 

försöker få ordning på min dygnsrytm idag.. varit vaken sen kl 7, fastän jag inte måste.

är blind av trötthet typ haha.

men de SKA gå.

 

puss