Chins. 1, 1, 3 smal.  1. Halvknackliga.
Militärpress. 20x7, 25x5, 27,5x3, 30x3 32,5x1
Stängrodd 30x10, 40x7, 50x5, 55x5,PB?  tuungt. 40x10, 40x7 lätttt. :)
Axelpress. 12or x 7, 16x5 tuungt. 14,x 7, 12x10 puump.
Lats 27x7, 34x7, 41x5, 48x5
Ryddrag. 27x7. 41x5. 34x7.
Latsmaskin. 52x7x2 (alt grepp) 59x5x2 alt gr.  66x3, 73x3, 79x2, 86x1. 93x1, 100x1 yeaahhhh.PB?
7kg kvar till hela magasinet!
Sitt rodd. 25x7 en i taget x 5
20x7 x 5
15x10 x 3.

Ryggdrag cable. Bajjjjsss..

Ryggres. 7x5

 

 

Vilken liten gymiller jag var :D