God afton!

 

Gjorde ett grymt ryggpass igår! TRE Nya pb'n!
Latsdrag: 10x30kg, 5x40kg, 5x45kg, 5x50, 5x55kg -PB!
Svettigt i ett kvavt gym vill jag lova!

Efter det bytte jag grepp til smalt och körde en pyramid upp till 50kg för att sedan maxa ut på 30kg.

På det en portion cablerodd, p to the b på en 5a på 45kg.

Slaskade till med ännu ett PB i sittande rodd 7a på 40kg.

Avslutade det hele med ryggresningar..Törs ju säga att jag har skaplig träningsvärk idag!



Galet, (: