mmhm
hej!
köpte dessa igår. ska bli skönt att slippa allt trassel!
annars.. nöter på, försöker få in så många pass i veckan som det går när jag jobbar..
har gått och blivit lite lat :( måste shapea up! och lägga in en ny växel med kosten!
har gått och blivit lite lat :( måste shapea up! och lägga in en ny växel med kosten!
Har blivit föör mkt kinamat, pizzor och annan skit. *bikt* fast, gainar okej på gymmet med.
har börjar bli bra på pullups ;)
har börjar bli bra på pullups ;)
men endå, tur att det inte är så mkt till bech nu hehe.
failtest i mm2k härondagen. klarade det. men nöd å näppe i must add!
nä,, nu städa här hemma, fundera på nån mat, ta en prommis, hinner inte till gymmet nu.. får ta det ikväll.
lite blandade pix från insta.. ni får själv klura ut bildtexterna :P
tja!
mmhm
hej!
köpte dessa igår. ska bli skönt att slippa allt trassel!
annars.. nöter på, försöker få in så många pass i veckan som det går när jag jobbar..
har gått och blivit lite lat :( måste shapea up! och lägga in en ny växel med kosten!
har gått och blivit lite lat :( måste shapea up! och lägga in en ny växel med kosten!
Har blivit föör mkt kinamat, pizzor och annan skit. *bikt* fast, gainar okej på gymmet med.
har börjar bli bra på pullups ;)
har börjar bli bra på pullups ;)
men endå, tur att det inte är så mkt till bech nu hehe.
failtest i mm2k härondagen. klarade det. men nöd å näppe i must add!
nä,, nu städa här hemma, fundera på nån mat, ta en prommis, hinner inte till gymmet nu.. får ta det ikväll.
lite blandade pix från insta.. ni får själv klura ut bildtexterna :P
tja!
them legggss
nytt pb i raka mark härom kvällen, bla en 2a på 80pannor, caught on tape ;)
woop woop!
yum
nom nom nomm.. sitter och äter ett litet preworkout meal, hehe
mitt nya cseinpulver e gryymt!
igår klarade jag av det tredje mm2k passet. :)
idag blir det nog ben,
på förmiddagen har jag och s shoppat lite nya möbler till hans nya lägenhet, eller..jag var smakråd haha :P
sedan ska vi grilla..och strutta iväg och åka lite karuseller förhoppningsvis!
men jag har blivit gammal..balanssinnet är inte som de var förr när man va ung haha. Kommer bli åksjuk hehe.
feg å gammal har man blitt!
feg å gammal har man blitt!
Näpp! jobbade igår och är ledig några dagar nu, sköönt, blir träning träning å lite träning typ. Som jag gillare'
Nu ska jag dricka upp kaffet, se klart serieavsnittet och nussa katt.
Kanske vila en stund innan jag beger mig igen..
Puss!
skate
min nya motionsform!
ska bara lära mig bromsa lite bättre först xD
all along the watchtower
Å dagarna kryper framåt..
I förrgår var det lillebrors dag, han tog studenten. Så stolt över den lille knodden.
Min bror har Aspergers syndrom och för han att klara av att slutföra en vanlig gymnasielinje precis som alla andra "normala" teens är för mig väldigt stort! <3
Så vi mötte han i blåsiga småregnet när hans klass kom utrusandes ut skolan.
Tyckte synd om alla uppdressade donnor som sedan skulle åka runt på ett traktor flak en timme i regnet, fy!
Tyckte synd om alla uppdressade donnor som sedan skulle åka runt på ett traktor flak en timme i regnet, fy!
Sedan begav vi oss hem och ut till byn byastuga där vi dukade upp för fest med buffe och boulespel bla.
Släkt och vänner kom lite senare. Baby kom också förbi efter han slutat jobba.
Släkt och vänner kom lite senare. Baby kom också förbi efter han slutat jobba.
Sedan dagen efter körde jag mitt första riktiga pass ute på umelagun.
Men hallå? duggregn å blåst, och typ ingen som badade kuuul..
Samma igår när jag jobbade.. och ser ut som det blir sama ikväll.. suck..
Får se det positivt, cyklar ju dit och hem så får en timmes cardio totalt de dagar jag jobbar :)
Samma igår när jag jobbade.. och ser ut som det blir sama ikväll.. suck..
Får se det positivt, cyklar ju dit och hem så får en timmes cardio totalt de dagar jag jobbar :)
Tog mig iaf iväg till gymmet igår kväll. Fick fara själv då klockn blev så mkt och baby skulle upp och jobba tidigt imorgon. Blev ett biceps mage vad pass.. gick väl sådär, var rätt trött å slut å opepp.. Men, bättre än inget alls!
Sen kan jag ibland bara förundras över folk på mitt gym.. igår satt ett gäng killar på stretchdelen i gymmet iaf den en och halva timmen jag var där (sitter säkert fortf kvar..) och bara pratar. högljutt.. ba
"eyy yoo mannen, lyssna på mig broder!! blaa bla blööh"
va faan far man till gymmet för att sitta och tjattra i grupp för? Inte första gången heller, har sett tjejgäng som gör samma..
ba va? På gymmet ska man kötta! Inget annat, syjunta kan man ju ha hemma?
Ikväll blir det att köra på nytt gym hoppas jag, S ska köpa ett gymkort till mig på gymmet brevid där han bor.
Så ska vi köra mm2k där. Läängtaaarrr
Så ska vi köra mm2k där. Läängtaaarrr
Ouuff.. jag e så jäävla mätt! Gjorde choklad proteinpannkisar till frulle.. orkade inte ens äta upp allt, så sjuukt mkt protein i dom haha.
Later bitches
woha
Tjänah!
Måste bra plita ner kvällens superpass medans jag kommer ihåg.
Militärpress 3a på 35 (tidigare pb en etta)
Hakdrag i cable 4a på 50kg
Skullcrushers (nybörjad övning) 5a 15kg plus z-stång
Smalbänkade lite på 50 och 55, gick bet på 60..Var lite trycklöst där idag.
Men vad kan man förvänta sig efter att typ bara ätit godis under hela dagen, hoho.
Skullcrushers (nybörjad övning) 5a 15kg plus z-stång
Smalbänkade lite på 50 och 55, gick bet på 60..Var lite trycklöst där idag.
Men vad kan man förvänta sig efter att typ bara ätit godis under hela dagen, hoho.
Jag och S har ju hoppat på mm2k bänkprogrammet nu.
Har gjort två omgångar som gått bra hittills, och i övermorgon är det dax igen!
Har gjort två omgångar som gått bra hittills, och i övermorgon är det dax igen!
Annars? Mja.. åkt lite motorcykel i helgen.. gode härligt!
Snusat kattungar (både nyfödda och några veckor gamla)
Ätit shitload med grillat.
Ätit shitload med grillat.
Gjorde föressten värsta grymma egna köttebullar ikväll med vitlöörk och sweetbabyrays i..yumm yummm!
Ska för övrigt styra upp kosten denna vecka, har galloperat helt åt fel håll..hehe.
Just ja ;) Gick ju på bal med min lillebror i veckan.
Hyffsat överskattat, men endå, kul att få pynta upp sig lite ;)
Hyffsat överskattat, men endå, kul att få pynta upp sig lite ;)
Vad jag gör för sammanbiten mormorsmin vet jag dock icket? fin vad dock HEHEHE ;)
skulle drällt till med en double biceps ;)
Nä, nu natti natti!
summer
heeej! inte bloggat på aaaaslänge nu!
hoppar rakt in precis som om inget har hänt hehe.
Igår på jobbet hade vi livräddningskurser och livräddnings/simtester på tid.
Jag klarade av alla wiie!
Jag klarade av alla wiie!
Hade ju iofs redan gått hlrkurs på gävle sjukhus när jag bodde i bollnäs, men det är alltid bra att färska upp minnet lite ;)
Idag tog jag cykeln och hojjade till stället jag kommer jobba på i sommar.
Ume laguuun! Spännande.. Inte så spännnde att gå runt och plocka upp efter skräpiga människor och skrika åt stökiga ungdommar men..men :) Kan bli hur bra somhelst också, är ett härligt gäng jag kommer jobb med.
Ume laguuun! Spännande.. Inte så spännnde att gå runt och plocka upp efter skräpiga människor och skrika åt stökiga ungdommar men..men :) Kan bli hur bra somhelst också, är ett härligt gäng jag kommer jobb med.
Ikväll ska jag vara eskort åt min lillebror till hans bal.. hihi.
Jag for ju aldrig på min egna bal..revansch hehe.
Jag for ju aldrig på min egna bal..revansch hehe.
Såå..ska väl åka å köpa hårfärg och dolla upp mig sen..
Hade velat hinna träna ben innan.. får se.
Just ja, stefan har ju flyttat till staaan, så nu är han i nussavstånd :$ Vilket e sweet!
Nu ska jag lägga mig och smälta mina två chockladcrossianter som jag nyss åt ;D
Höressss!
